Construir um físico de alta performance é preciso ter uma mentalidade forte para evitar oscilações emocionais que irão te tirar do jogo. Criar uma mentalidade forte te fará não desistir na primeira falha.
Além de trabalhar com sua mentalidade, também teremos toda a construção da técnica por trás de um treino pesado.
Uma boa alimentação não se faz somente depois que a comida está posta, mas sim toda a tomada de decisão e principalmente tudo que será necessário abrir mão para chegar na alimentação ideal.
Entrevista com Sandro Dias, atleta Redbull em 2018.